卵子存活时间有限！抓住最佳受孕时机轻松当妈

很多小夫妻说起备孕来总是一脸茫然还满腹委屈，都备孕好几个月了，怎么一点动静都没有？明明也做了孕前检查，身体各方面都没有问题，就是迟迟没有好消息。你们有没有考虑过可能是爱爱时机不对呢？

２、选择最佳受孕时机

从一天受孕的几率来看，如果计划怀孕的话，做爱的最佳时间是下午５～７时。无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰，也就是说，如果在排卵期的下午这段时间受孕，那么成功几率是很大的。但是怎么推算自己的排卵日呢？

基本体温测量法：体温法是一种比较好的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升０．３－０．５度。

日程推算法：一般来说，女性的排卵日是在下次月经来潮前１２－１６天（平均为１４天）。一般月经时间正常的女性通常周期为２８天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。

卵子在体内存活时间

我们来谈谈卵子在体内的存活时间。它还提到卵子总是存在于女性体内。当女婴出生时，子宫里将有450,000个卵。它是否有点令人震惊，但这些卵子并不会永远存在，有一天会因衰老而死亡。当身体不能排卵时，卵子基本结束。这是一段旅程。

当女人进入弹性时，当梨下雨时，卵会离开我们。雌管在45-55岁之间，身体基本上不会排出卵子。这时，女性体内的卵子基本消失了。女性进入更年期时体内所有卵子的存活时间。

事实上，当一个女人生完孩子时，大部分卵子都会死亡。当身体越来越虚弱时，身体功能正逐渐减弱。这时，无论是卵子还是身体的其他功能，它都会衰退。这是一个自然的过程，没有必要担心。

4确定卵子存活时间能提高受孕几率

如果想要提高受孕的几率，仅仅依靠卵子存活时间是不够的，在生活方面也要进行调整，如合理补充营养，多吃谷类和豆类的食物，这些举措都能提升卵子的质量，只有存活时间和质量两手抓，受孕的机会才会更大。

抓住最佳的受孕年龄

最佳的孕育年龄是25-30岁，想要下一代更健康，受孕的年龄也要注意，无论是男人还是女人都有最佳的孕育年轻，身体各方面都不错，胎儿的质量也有保证，错过了胎儿的质量就会下降，超过35岁生孩子会有较大的危险。