怀孕怀好孕真的不难，无忧教你3招

原标题：怀孕并不难，你可以毫无顾虑地教3招。

3高龄怀孕难?这样做助你孕路更顺畅!

近几年来，随着晚婚晚育现象的普遍，高龄怀孕难的话题也是越来越热。确实，当女性的年龄逐渐增大时，各个生殖器官的功能确实有所下降，不仅如此，女性的生育能力也有降低，当然，这并不代表着大龄女性怀孕就难了，只要患者做好这几步，高龄怀孕不成问题...

1、治疗基础疾病

高龄怀孕存在基础疾病，不代表不能怀孕，要遵医嘱，过难关。若有慢性疾病，一定要在专科医生的指导下，将病情控制在稳定的状态，并坚持服药。若存在疾病或炎症，需要先治好，再考虑怀孕。

可以在医生指导下选择合适的怀孕时机，并指导备孕期间的合理用药。总之，基础疾病的危害可能在孕期被放大，而带来意想不到的麻烦。所以，大龄备孕女性要重视对基础疾病的控制。

2、保护好孕育的“土壤”

高龄怀孕子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。

尤其是大龄女性，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。

3、适当锻炼

高龄怀孕过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。

另外，适当的体育锻炼可以增强心肺功能，增加肌肉力量以及身体柔韧性协调性，这些都对大龄女性的备孕以及后期分娩有帮助。

4、保持健康的生活方式及好心情

不抽烟、不喝酒、不熬夜、有规律地作息。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于高龄女性形成优质的成熟卵子，帮助女性增加好孕的机会。

5、避开有害的环境

高龄怀孕在打算备孕之前或者是备孕期间要远离有害的物质，例如，刚装修好的房间，或者是有辐射的密闭空间等等，都会对女性的身体有一定的伤害，影响女性的好孕。因此，不建议高龄女性在工作或生活中接触有害的物质或者是身处不良环境当中。

6、做好孕前的检查

高龄怀孕在备孕前要做好身体的检查，包括心、肝、肾等常规检查：比如心电图、肝肾功能、血尿常规、血糖血压、甲状腺功能、TORCH等。

当然，高龄怀孕重点还要做生殖系统检查，包括妇科B超、白带常规、性激素等检查。以保证高龄女性能够拥有一个健康的体质进行备孕。

7、合理补充叶酸

大量证据表明：高龄怀孕孕前补充合理剂量的叶酸可降低胎儿神经管畸形的发生率。

怎么分辨例假推迟和怀孕 教你一招快速分辨识别

如何从怀孕分辨例假推迟呢？今天教你一招，让你快速辨别什么是例假拒载，什么是早孕反应。对此感兴趣的MM们，赶快一起学习吧！

女性从开始来月经开始，每个月都会有几天，一般28-30天为一个周期。至于什么是例假推迟什么是妊娠早期反应，我们可以通过以下症状逐一区分。

1.体温变化

女性怀孕后，体温会持续上升。平时感觉她体温有高有低都很正常，三个月后体温才会下降。女性在来月经前，即排卵后，体温比平时略升0.3~0.5℃，月经后恢复正常。

2.乳房变化

在怀孕初期，女性会有各种妊娠反应，包括乳房的一系列变化，如刺痛、肿胀、瘙痒、乳晕变暗等。有的女性会痛经，乳房有小结节。当被触摸时，他们会感到疼痛和乳房膨胀。这些也是正常的生理现象。一般月经结束后症状会自动消失。

3、腰酸背痛

怀孕初期，女性一般不会腰疼，怀孕中后期可能会出现；月经前或经期，女性会有腰酸背痛、身体不适的感觉。这种症状很常见，月经结束症状会好转。

4、尿频尿急

在怀孕初期，女性尿频尿急是很常见的，这是由于膀胱压迫能力降低造成的。孕中期会好一点，孕晚期也一样。但女性在经期或经期前，不会出现尿频尿急的情况。

5、头晕和疲劳

整个人感觉无精打采，头晕乏力，很累，不愿意上班，不愿意做任何事情。人变得懒散，什么都不说，精神还比较萎靡。

6、着床出血

内裤上有血，不是很多，但不是经血。这是怀孕和着床时刚发生的早孕现象。不是每个孕妇都会有。

8.对气味敏感。

孕妇对气味很敏感。他们不喜欢汽油和油烟的味道。他们不敢坐公交车，不敢进厨房。

9.重量的增加

女性怀孕后体重会增加，都是因为吃的多，动的少，饭量大。

10.早孕试纸

月经推迟10天，可以买验孕棒，验孕棒显示怀孕了。至于怀孕多久，需要去医院做相关检查。

多囊卵巢能怀上孩子吗？想怀孕难不难？

　　随着生活环境的改变，在我们生活中，经常会看到一些多囊卵巢患者。其实这一部分患者可能是由于自身以及环境等各种原因造成自己无法怀孕或者是患有这些妇科方面的疾病，不过患者一旦确诊，自身也非常痛苦，他们最想要知道的就是多囊卵巢能怀上孩子吗?多囊卵巢应该怎么办?如何才能顺利怀孕?毕竟这一部分患者还是希望可以正常妊娠，拥有自己的宝宝。

　　多囊卵巢能怀上孩子吗?

　　如果患者已经确诊为多囊卵巢的患者，那么这种情况下，想要自然妊娠，相对于普通人来说还是会难一些，但是并不代表没有希望。作为任何一个患者，想要成功怀上孩子，就一定要积极配合治疗，要到正规医院找最专业的医生进行诊疗。随着科学技术的发展，越来越多人会发现，只要是正规三甲医院的专业医生在进行实际诊疗的时候都可以带来更好的诊疗方案，而且目前中国在这方面技术已经非常成熟。

　　多囊卵巢如何怀孕?

　　目前来说，如果多囊卵巢患者想要怀孕的话，完全可以通过药物治疗和手术治疗两种诊疗方式进行诊疗，因为这两种诊疗方式是目前最受关注的两种诊疗方式，如果想要诊疗的话，还是很有效果的。但是建议我们最好还是看一下自己的疾病情况，不管选择什么样的方式进行诊疗，最起码要具体问题具体对待，结合各种方式做诊疗，这样才能给自己带来更好的诊疗效果。

　　除此之外，任何一个多囊卵巢患者想要成功怀孕的话，一定要记住，千万不能吃一些辛辣和刺激性的食物，也不能选择发物，这些东西可能在普通人看来没有什么，但是在多囊卵巢患者看来，尤其是对于疾病比较严重的患者，一定不能多吃。如果我们选择这些食物的话，肯定会对自己产生影响，在疾病诊疗期间，最好不要选择这些药物，有可能会导致疾病越来越严重，甚至可能会和服用的药物相冲突，所以大家一定要引起重视。