产后子宫恢复需要多久

女性分娩后，子宫就扩张，子宫会比怀孕期间多增大10倍左右，因此就需要一段时间进行慢慢的恢复，但对于不懂的女性来讲不是非常清楚，那么，接下来为你解答产后子宫恢复需要多久，产后子宫要怎样才能快速恢复?

产后子宫恢复不好怎么办

怀孕期间，子宫随着宝宝的成长而变为原来的数十倍大，产后如果子宫恢复得不好，子宫就会被残留的血块堵塞，造成了子宫收缩不良，引发大出血，产后子宫恢复不好怎么办？

第一，产后要坚持哺乳，母乳喂养对子宫的恢复是非常有利的，乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢，宝宝的吸吮刺激可以通过这些感觉神经末梢传入脑部的垂体后叶，使催产素合成增加，并释放至血液循环后促进子宫肌肉的收缩，进而加速子宫的复旧。

第二、产后按摩，生完宝宝后，新妈妈可以经常在小腹上顺时针地轻轻按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩。此外，产后如果对骶尾部进行按摩，也可以促进盆腔肌肉的收缩，增强筋膜张力，有助子宫恢复。

第三、产后运动，产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原，生完宝宝七天左右就可以做些诸如抬腿，深呼吸，提臀这样的简单运动。

第四、喝生化汤，生化汤的功效主要是活血化瘀，补血补气，在坐月子期间非常适合饮用。

产后子宫恢复的标准

产后子宫恢复需要相对长的一段时间，毕竟子宫在母体受孕过程中随着胎儿的逐渐成长逐渐撑大，直至胎儿娩出后才逐渐收缩。产后妈妈需要在月子期间好好地调养身体，尽快地帮助子宫恢复。那么，产后子宫恢复的标准有哪些呢？我们来了解一下吧。

1、子宫体：分娩后，子宫会立即收缩，因此，在腹部处可用手膜到一个很硬且呈球状的子宫体，其最高处差不多与肚脐同高。然后，每天的高度会下降一点，约两周时间，子宫会变小并进入骨盆腔内，这时，就无法在腹部摸到子宫底了。

2、子宫颈：分娩后，因子宫颈充血、水肿而变得非常柔软，子宫颈壁也会变得很薄，大约要到7天之后才会恢复到原来的形状。生产完7～10天后，子宫颈内口会关闭，一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到原来大小。

3、子宫内膜：胎盘和胎膜与子宫壁分离后，由母体排出，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除原来胎盘的附着面外(分娩后，约手掌大小，产后6～8周会完全愈合且不留痕迹)，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。

产后42天，产后妈妈一般需要到医院进行复查，医生除了检查乳房的状况，还会检查子宫收缩的状况。

宫颈活检后多久恢复

除了做了宫颈活检应该注意的一些事情以外，女性朋友们更关心的应该是身体在宫颈活检后多久能恢复？因为每个人的身体素质不一样，可能出现的情况也是不一样，下面小编就来给大家解答一下这个问题。

首先，宫颈活检其实是一个风险很小的小手术，它只是取了子宫里面一点点的东西来进行检查，所以身体一般恢复的时间是15天左右，即使发现自己没有癌症的迹象，宫颈糜烂的女性患者也不能疏忽大意，平常的时候也要注意保护自己的宫颈，一年做一次检查，因为宫颈糜烂的癌变率很高并且发展又很快，所以千万不能掉以轻心。

另外，女性朋友们还应该在身体还没有恢复的这段时间在生活方面多多注意，比方，不要接触冷水，身体更不能受凉，这样会导致以后的月经出现不调或者内分泌出现紊乱等症状，就会对以后的受孕有很大程度的影响。