民间宝宝积食高效偏方，食疗+按摩双管齐下

家长在喂养的时候如果不注意，宝宝很容易就出现积食 ，这种病症会严重影响宝宝的健康，所以要及时进行治疗，有很多方法可以消除宝宝积食，最受欢迎的还是民间的偏方，很多父母不是太了解，接下来一起来看看吧。

宝宝积食的表现

宝宝积食出了会出现以上的症状外，在生活中还有许多表现：

积食让宝宝舌苔发白

1、孩子经常哭闹，难以入眠，不停翻动身子，时而还会出现磨牙现象。

2、孩子的胃口明显缩小了，食欲不振，常说告诉妈妈肚子涨，疼。

3、孩子脸色不好，比如说面部发黄，消瘦；并且孩子鼻梁两侧发青；舌苔发白且很厚。如果妈妈们凑近还能闻到宝宝的口气中带有酸腐味。

4、此外，如果孩子积食比较严重，还会出现发烧发热、精神萎靡不振等表现。

宝宝积食的症状

宝宝积食现象爸爸妈妈护理宝宝的过程中是十分常见的，以婴幼儿发病率较高。多因吃东西不自节，或喂养不当，或过食生冷瓜果及难以消化食物，造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成的。宝宝积食对身体影响比较大，同时也伴有十分难受的表现。那具体会有怎样的症状表现呢？请一起来了解：

1、厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。

2、消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻。

3、免疫力低，经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。

4、烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。

5、宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。

宝宝积食常见的会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。如有以上症状就证明宝宝积食了，这时就该采取适当的措施帮助宝宝消食。积食不仅让宝宝吃不好，睡不安，长久的积累让宝宝小小的身体也扛不住。

民间下乳偏方

除了以上吃中药的方法，我们民间还有很多有奇效的下奶偏方，比如说豆腐红糖米酒、通草炖鲫鱼、牛鼻子通草汤等催乳汤。

丝瓜豆腐香菇汤如图所示

以下是一些有效且常见的民间催奶偏方，我们来看看具体做法。

1、丝瓜豆腐香菇汤

食材：取豆腐1块，丝瓜1根，香菇50克，姜丝少许。

做法：将豆腐切块，丝瓜去皮切块，香菇泡发切片;锅中加水，先后放入香菇、姜丝、豆腐和丝瓜，待食材煮熟后，少许食盐调味即可。

2、红豆花生黑米粥

食材：取红豆50克，花生米30克，大红枣5枚，黑米80克。

做法：黑米和红豆提前浸泡，分别洗净；一起放入电饭煲中，加入适量清水熬制成粥就可以食用了。

3、木瓜花生大枣汤

食材：取木瓜250克，花生50克，大枣5枚。

做法：将木瓜去皮去核、切成大块，花生和红枣洗净;将木瓜、花生和大枣一起放入砂锅内，加入适量清水烧开，小火继续煮一小时即可食用。

4、红枣枸杞墨鱼汤

食材：取晒干的墨鱼100克，大红枣5枚，枸杞子10克，生姜1片。

做法：将墨鱼泡发洗净，然后放入砂锅中，加入生姜、红枣和适量清水煮开，再加入枸杞子，继续煮半小时左右，少许食盐调味即可。

通草鲫鱼汤如图所示

5、砂锅木瓜鲫鱼汤

食材：取小鲫鱼1条(大概100克-200克)，木瓜200克，生姜1片。

做法：先将鲫鱼的鱼鳃、鱼鳞和内脏清理干净，过沸水烫一下，然后将鲫鱼和生姜一起放入砂锅中，加适量清水烧开，然后放入切好的木瓜块，继续炖熟，少许食盐调味即可。

6、通草鲫鱼汤

食材：取小鲫鱼2条，生姜3片，通草3克，芝麻油1小勺。

做法：将鲫鱼去鱼鳞、去内脏，洗净后过沸水烫一下，然后放入砂锅内，加入生姜、通草和适量清水烧开，小火继续炖2个小时，芝麻油和少许食盐调味即可。

7、鲈鱼豆腐汤

食材：取鲈鱼1条，豆腐1块，生姜3片。

做法：将鲈鱼的鱼鳞和内脏清理干净，然后放入砂锅内，加入姜片和适量清水烧开，转小火煲半小时再放入豆腐块，继续煮5-10分钟，少许食盐和芝麻油调味即可。

8、金针菜豆腐汤

食材：取晒干的金针菜30克，新鲜菠菜20克，豆腐1块。

做法：将黄花菜用温水泡半小时，清洗3次，然后放入锅内，加适量清水烧开，然后下入豆腐，待快煮熟时再下入洗好的菠菜。

Tips：

注：产后缺奶，除了用饮食催乳的方法，还可以用其他方法来下奶，比如说在平时妈妈们要注意两边的乳房都要喂，让孩子多多吮吸，有利于刺激乳房下奶。还有就是妈妈们要保持一个好的心情，多补充水分，按摩刺激乳房。